加些水果会更开胃 果香杂蔬炒饭
发布时间：2026-08-06 10:16:08 作者：玩站小弟 
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我要评论食材：紫甘蓝、菠萝、青豆、玉米、豆干、鸡蛋、米饭调料：盐、食用油做法：1、锅内倒油后加入菠萝和配菜一起快炒2、配菜翻炒至七分熟后加入米饭3、将米饭打散和配菜一起翻炒4、加入两个鸡蛋5、将加入的鸡蛋翻炒
。
食材：紫甘蓝、加水菠萝、果会更开青豆、胃果玉米、香杂豆干、蔬炒鸡蛋、加水米饭
调料：盐、果会更开食用油
做法：
1、胃果锅内倒油后加入菠萝和配菜一起快炒
2、香杂配菜翻炒至七分熟后加入米饭
3、蔬炒将米饭打散和配菜一起翻炒
4、加水加入两个鸡蛋
5、果会更开将加入的胃果鸡蛋翻炒至附在食材上加少许食盐调味
6、将蛋液炒至很干时米粒呈独立状即可出锅
小贴士：
1、香杂配菜可以按自已口味随心增减
2、蔬炒蔬菜最好是挑选炒熟时间差不多的菜
3、米饭最好是选隔夜米饭最样米饭外表水份变少，更容易炒的粒粒分明
4、水果最好要选择耐炒些的，太容易炒烂的水果要最后放入
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